I 5 linguaggi dell'amore - Quali sono

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Esistono i 5 linguaggi dell'amore, ed ognuno ha il suo preferito, quello che utilizza e capisce con più facilità.
Per costruire un rapporto di coppia sereno e duraturo, dovremmo imparare a riconoscere e parlare un po' il linguaggio dell'amore della persona amata.

Sembra un concetto difficile, ma con questo paragone sono sicura che capirai al volo di cosa ti voglio parlare oggi.

Immagina una coppia: Christopher e Sara.
Lui tedesco, lei italiana.
Sara esprime a Christopher tutto il suo amore in italiano, utilizzando anche il nostro famosissimo linguaggio dei segni.
Però riceve solo risposte in tedesco; inoltre dal volto di Christopher non traspare nemmeno tanto sentimento (sempre stando agli stereotipi, i tedeschi non sono certo famosi per la loro espansività 😀 ).
In realtà anche Christopher sta esprimendo un grande amore nei confronti di Sara, ma lei non lo capisce e pensa che in fondo non sia così innamorato di lei. Probabilmente, anche Christopher penserà lo stesso di Sara.

Se Christopher parlasse e capisse un po' di italiano e Sara un po' di tedesco, entrambi sarebbero più felici e sereni.
La loro relazione sarebbe migliore, semplicemente perché si capiscono meglio. Bello, no? 🙂

Che ne dici di scoprire qual è il tuo linguaggio dell'amore?

Gary Chapman, l'autore del libro I 5 linguaggi dell'amore, sostiene che ne esistano cinque e che ognuno di noi ne prediliga uno, o due.

Queste sono le modalità con cui esprimiamo e recepiamo amore:

  • Parole di rassicurazione
  • Momenti speciali
  • Doni
  • Gesti di servizio
  • Contatto fisico

ATTENZIONE!
Se pensi di trovare qui la ricetta magica per costruire la famiglia del Mulino Bianco, mi dispiace darti una delusione così grande. Puoi terminare qui la tua lettura e amici come prima 😛

Preferisco parlarti della nostra esperienza e di come Gary Chapman ci sia stato di aiuto per migliorare a piccoli passi il nostro rapporto, che già era molto bello.
Se sei pronto, allora continuiamo 😉

Parto dagli effetti che abbiamo visto su di noi nel giro di pochi mesi:

  • Le nostre discussioni si sono trasformate in confronti
  • I nostri interessi, sia di hobby che lavorativi, si sono "mescolati" in modo naturale e senza forzature
  • Invece di incolparci (anche per cose banali), cerchiamo di capirci e di incoraggiarci a vicenda

Ripeto, stavamo molto bene insieme anche prima di leggere il libro, ma ora stiamo molto meglio! E sembra incredibile come con piccoli accorgimenti quotidiani e piccoli "esercizi" pratici siamo riusciti a migliorare il nostro rapporto in così poco tempo, e con così tanta naturalezza.

Mi fa molto piacere che tu stia continuando a leggere, perché significa che sei motivato a vivere alla grande il tuo rapporto di coppia!

Entriamo nel vivo de I 5 linguaggi dell'amore.

I 5 linguaggi dell'amore - PAROLE DI RASSICURAZIONE

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I 5 linguaggi dell'amore - parole di rassicurazione

 

"Questi gnocchi sono spettacolari"
"Che bel vestito che hai oggi"
"Quando ti fai la barba sei proprio bello"

Parole di rassicurazione, parole di conforto e di incoraggiamento. Di questo parla Gary Chapman.
Semplici apprezzamenti, sentiti e comunicati al partner. Molto spesso ho sentito coppie di amici che non si fanno complimenti tra loro "perché tanto lo sappiamo".
Che peccato! Non dire cose bellissime che pensi della persona che ami...perché?

"E' un dato di fatto che, quando ci sentiamo rivolgere parole di rassicurazione, siamo molto più incentivati a ricambiare"
I 5 linguaggi dell'amore - Gary Chapman

Dire esplicitamente al partner cosa pensiamo di lui/lei, oltre a far piacere e rafforzare la propria autostima, aiuta a capire se stiamo procedendo sulla strada giusta, apprezzata dal partner.
Altrimenti rischiamo di parlarci solo quando c'è qualcosa che non va. E lì diventa pericoloso!

Se ti è capitato di praticare sport ed avere un allenatore, capirai sicuramente questo esempio.
Ti alleni duramente, cercando di seguire il tuo istinto, ma anche i suoi consigli.
Ogni tanto può capitare di sbagliare un movimento, un atteggiamento. L'allenatore non manca mai di fartelo notare.
Ma se non ti facesse notare anche quando stai facendo bene una movimento, uno schema, un esercizio, tu brancoleresti nel buio. Ed avresti sempre il dubbio se quello che stai facendo è corretto o meno.

Nella coppia è la stessa cosa. Se inizi dal dire cosa apprezzi del partner, poi potrai anche permetterti di dirgli le cose che non vanno. Ma la reazione del partner a quel punto sarà sicuramente di apertura, perché sa che lo stai dicendo con amore e non con giudizio.

I 5 linguaggi dell'amore - MOMENTI SPECIALI

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I 5 linguaggi dell'amore - momenti speciali

 

"Mi dispiace, questa settimana non ho tempo. Ho molto da fare a lavoro"
"Mi ascolti quando parlo?"

A chi non è mai capitato di dire o ricevere queste frasi?
Per Momenti Speciali, infatti, non si intende solo passare del tempo insieme ma il tempo che si passa insieme deve essere di qualità.

"Un aspetto centrale dei momenti speciali consiste nello stare insieme.
Non mi riferisco alla vicinanza fisica,
ma alla disponibilità
a prestare piena attenzione all'altro."
I 5 linguaggi dell'amore - Gary Chapman

 

Per le persone il cui linguaggio dell'amore è quello dei Momenti Speciali, non c'è dimostrazione di amore più grande che vivere momenti di completa "presenza" del partner. Si può trattare di un viaggio, di un week end, di una cena, di un film sul divano o di una dormita al parco. L'importante è sentire la presenza fisica, mentale e del cuore della persona amata.
Il mio linguaggio dell'amore è proprio questo e sono al settimo cielo quando con Francesco decidiamo di andare alle terme o di uscire a cena insieme. Non c'è mazzo di rose che tenga! Te lo assicuro 😀

I 5 linguaggi dell'amore - DONI

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I 5 linguaggi dell'amore - doni

 

I doni sono simboli concreti d'amore.
Pensa allo scambio degli anelli tra gli sposi durante il matrimonio. Il sacerdote dice: "Questi anelli sono simbolo del vostro amore e della vostra fedeltà".
C'è un valore emozionale dietro ad ogni dono. Non importa il valore economico. Quello che conta è il pensiero che c'è dietro a quel dono. "Si è ricordato/a di me".

C'è una buona notizia se pensi che il linguaggio dell'amore principale della tua dolce metà siano i Doni!
Puoi diventare capacissimo a offrire regali. Questo, infatti, è uno dei linguaggi d'amore più facili da imparare.

Quando si parla di Doni, non si parla solamente di Doni fisici o con un certo valore economico.
Alcune volte il Dono di Sé Stessi è quello che serve.

"La presenza fisica nei momenti di crisi
è il dono più importante che possiate offrire,
se il linguaggio d'amore principale del vostro coniuge
è quello di ricevere doni."
I 5 linguaggi dell'amore - Gary Chapman

I 5 linguaggi dell'amore - GESTI DI SERVIZIO

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I 5 linguaggi dell'amore - gesti di servizio

 

"Non mi aiuti mai a fare le pulizie in casa"
"Ti pare che dobbiamo mangiare roba surgelata? Mia madre mi preparava sempre antipasto, primo e secondo"

Questo linguaggio è quello più facilmente influenzabile dalla propria famiglia di origine.
Siamo cresciuti all'interno della propria famiglia, ed ogni famiglia ha i propri equilibri, la propria routine e la propria organizzazione.
Il papà si occupa di lavare l'auto e curare il giardino. La mamma fa le pulizie di casa e cucina.
Questo deriva dall'organizzazione interna e dagli stereotipi che ci portiamo dietro.

In realtà viviamo in un momento storico in cui gli stereotipi dell'epoca dei nostri genitori non esistono più, ma in compenso ne abbiamo inseriti tanti altri.
Le differenze tra uomini e donne per quanto riguarda i mestieri di casa sono sempre meno.
Non è difficile trovare uomini che stirano e donne che si occupano del giardino o lavano l'auto.

Per arrivare ad un equilibrio di coppia, quindi, occorre superare gli stereotipi e levigare le idee di organizzazione che ci portiamo dietro dalla nostra famiglia di origine.
In questo modo abbiamo la possibilità di creare una nuova famiglia, con i propri equilibri, e senza troppi scontri.

"Le domande indirizzano l'amore,
ma le pretese interrompono il flusso d'amore."
I 5 linguaggi dell'amore - Gary Chapman

Se il linguaggio dell'amore principale del tuo partner sono i Gesti di Servizio significa che si sente cullato/a da te quando ti prendi cura di lui/lei.
Questo non vuol dire diventare zerbini! E nemmeno lasciare la libertà alla persona amata di pretendere o fare leva sul senso di colpa ("Se fossi una buona moglie, faresti questo per me").

"Uno zerbino è un oggetto inanimato.
E' possibile poggiarvi sopra i piedi, salirci sopra, prenderlo a calci.
Non una una volontà propria.
Può essere vostro servo, ma non amarvi.
Quando trattiamo il nostro coniuge come un oggetto,
precludiamo ogni possibilità di amore."
I 5 linguaggi dell'amore - Gary Chapman

I 5 linguaggi dell'amore - CONTATTO FISICO

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I 5 linguaggi dell'amore - contatto fisico

 

Se sei un uomo, stai sicuramente pensando: ohhh! E' arrivato il mio linguaggio! 😛
Se sei una donna, invece, penserai: eccolo! Il linguaggio del mio fidanzato!

Ma potreste rimanere stupìti! Il Contatto Fisico è solo apparentemente il linguaggio preferito dagli uomini.

Infatti c'è da fare una distinzione piuttosto importante: il Contatto Fisico non equivale al sesso, ma include tutti i gesti di amore che passano tramite il corpo.

Così dobbiamo pensare agli abbracci, alle carezze, al mano-nella-mano...

Ci sono persone che non si sentono amate se non vengono abbracciate, coccolate. Ci sono altre persone, invece, a cui può risultare persino fastidioso il Contatto Fisico (anche della persona amata).

Se non sei un amante del contatto fisico, ma il linguaggio dell'amore preferito del tuo compagno o della tua compagna è proprio il Contatto Fisico, può risultarti abbastanza difficile imparare ad essere più affettuoso o "coccoloso".
Per esperienza personale, però, credo che si possa imparare ad abbracciare. E non solo! Quando si è imparato, allora si inizia anche ad apprezzare. E una volta apprezzato, non se ne può più fare a meno. L'abbraccio è potentissimo. Ha un potere addirittura "curativo", per entrambi 🙂 Ti invito a leggere questo articolo molto carino: 10 benefici di un abbraccio.

Per cui probabilmente, tra i 5 linguaggi dell'amore, è il più difficile da imparare, ma sarà un grande regalo che fai a te stesso se riesci a farlo un pochino tuo.

"La durata media di un abbraccio tra due persone è di 3 secondi.
Ma i ricercatori hanno scoperto qualcosa di fantastico.
Quando un abbraccio dura 20 secondi, si produce un effetto terapeutico sul corpo e la mente.

La ragione è che un abbraccio sincero produce un ormone chiamato "ossitocina", noto anche come l'ormone dell'amore..."
Corriere della Sera

Hai scoperto qual è il linguaggio dell'amore della persona amata?

Sei riuscito a capire che lingua parla la tua dolce metà?
Se pensi di aver capito, prova a chiedergli conferma.
Oppure fate un gioco carino che abbiamo fatto anche io e France: leggete entrambi il libro (che è molto semplice, scorrevole e veloce...e sappi che io NON sono un'amante della lettura!).
Poi scrivete su un biglietto quale pensate che sia il linguaggio vostro e quale quello dell'altro.
Scambiatevi i biglietti contemporaneamente....coincideranno?

Io e France siamo stati fortunati! Entrambi avevamo azzeccato il linguaggio dell'altro e anche il nostro (che non è per niente banale da capire!).

Se invece non l'azzeccate, siete ancora più fortunati. "Vale sei pazza?!? Che stai dicendo?!?"
Sì! Siete più fortunati perché significa che avete appena scoperto un aspetto fondamentale del partner che conoscevate e che potete iniziare a lavorarci su per migliorare il vostro rapporto.
Cosa che fino a prima di scoprire l'esistenza de I 5 linguaggi dell'amore, forse, non era possibile perché non sapevate su cosa lavorare.

E tu, hai capito qual è il tuo linguaggio dell'amore?

3 modi per capire qual è il TUO linguaggio dell'amore:

  1. Leggi il libro di Gary Chapman (150 pagine, e scoprirai una parte fondamentale di te...e della tua persona amata)
  2. Ri-leggi questo articolo, cercando di trovare esempi di vita quotidiana che ti possano far pensare a ciascun linguaggio
  3. Fai il test gratuito e super veloce per scoprire qual è il tuo linguaggio >> TEST

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Category:Migliorare il rapporto di coppia

2 Comments

  1. Hammer of Thor 1 anno ago

    Dopo I cinque linguaggi dell'amore di Gary Chapman, il passaggio successivo credo sia la lettura di questo testo che traspone i linguaggi d'amore individuati per spiegare il rapporto tra un uomo ed una donna durante il loro rapporto matrimoniale e li utilizza per spiegare come approcciarci e curare il rapporto con i propri figli.

  2. Emanuele 1 anno ago

    Ineguagliabili

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